Excellent avis shanti travel
Rated /5 based on verified traveller reviews Shanti Travel Trustpilot

Voyage spirituel au Népal

Népal
'

Bienvenue au Népal ! C’est ici qu’est né Bouddha, adoré dans les stupas de Bodnath et Swayambunath, vénéré dans le monastère de Namo Buddha. 

Quand on pense au Népal, avant même de penser à l’Himalaya, on pense aux Népalais, à cette population qui nous touche plus que les plus hauts sommets du monde. Les sourires, la douceur de vivre, l’atmosphère paisible, séduisent tout de suite le voyageur. Tout commence avec un chaleureux « Namasté », et le contact est facile, simple, les rencontres multiples. Jamais en colère, le peuple Népalais est fort et digne même dans les moments les plus difficiles. Le Népal vit au rythme des traditions spirituelles, l’hindouisme et le bouddhisme y cohabitent depuis toujours.

Lors de ce voyage spirituel de 15 jours, découvrez la vallée de Katmandou avec trois villes légendaires d’un grand intérêt historique, religieux et culturel : Katmandou (Kantipur), Patan (Lalitpur) et Bhadgaon (Bhaktapur). Chaque ville possède un Durbar Square (ancien palais) avec ses vieux temples et palais, rythmant la vie religieuse et culturelle de la population. La vallée a souvent été décrite comme une galerie d’art à ciel ouvert, parsemée de milliers de sanctuaires. Dans la vallée de Katmandou, immergez-vous au cœur de la culture Newar, à travers l’architecture, la gastronomie, les rituels religieux, l’artisanat. Découvrez une identité forte, où l’hindouisme et le bouddhisme sont imbriqués pour créer une culture unique. De tradition artistique, les Newars, seraient à l’origine de l’architecture des pagodes à toits superposés que l’on retrouve dans toute l’Asie. Vous serez sous le charme de cette population attachante, solidaire et remarquerez rapidement leur sens de l’hospitalité tout au long de votre voyage au Népal.

Vous visitez Nagarkot, situé à 2000 mètres, d’altitude, qui vous offre l’une des plus belles vues sur la chaîne himalayenne enneigée,  Patan et son temple de Swayambhunath, probablement le plus sacré des sites de pèlerinage bouddhistes. Vous quittez ensuite la vallée de Katmandou pour Lumbini, le lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le Bouddha, un des lieux les plus sacrés du monde. Vous y restez deux jours, et fêtez le Nouvel An Népalais dans cette ville sainte. Puis vivez un safari dans la jungle du Parc national de Chitwan, à pied et en barque,  à la rencontre des animaux sauvages, tigres, rhinocéros, cerfs, antilopes, crocodiles… 

De Chitwan, prenez la direction de Pokhara avec une randonnée pour admirer les somptueux paysages environnants. Vous terminez ce voyage spirituel par le plus grand monastère de femme du monde bouddhiste, le monastère d'Amitabha et le grand Stupa de Bodhnath, inscrit au Patrimoine mondial de l'UNESCO, l'un des sites bouddhistes les plus sacrés du Népal. Les bouddhistes de tout le pays s’y retrouvent et tournent autour  au lever et au coucher du soleil  en récitant des mantras. Sherpas, tamang, tibétains exilés, bothias habillés souvent de la chuba traditionnelle forment une foule souriante et  apaisante  avec tous comme lien commun d’être originaire du Tibet. Cet ancien stupa est l'un des plus grands du monde. 

Ce voyage spirituel au Népal sera donc l’occasion de méditer dans des lieux spirituels bouddhistes et hindouistes puissants. Passionnée par la culture indienne, la philosophie bouddhiste tibétaine, la méditation et les bols chantants, vous serez accompagné par Isabelle Serges qui accompagne son 3éme séjour en Asie où elle aura à cœur de vous faire vivre une immersion authentique au sein de la culture népalaise.Vous pourrez expérimenter tout au long du voyage la méditation dans de somptueux cadres, au sein d'une nature exceptionnelle, pour retrouver le contact avec votre être intérieur. Chaque jour, elle vous guidera lors d'ateliers pour aller plus loin dans la richesse de la culture bouddhiste et dans votre pratique de méditation, et ce afin que vous puissiez revenir le cœur grandi et rempli de nouvelles richesses.


Les points forts du voyage :
L'accompagnement de Isabelle Serges pendant toute la durée du voyage​
Participer au Nouvel An Népalais le 14 avril 2023
Pratiquer la méditation dans des lieux sacrés
Visiter une fabrique de bol tibétain
Découvrir les plus beaux temples du Népal
Voir le lieu de naissance du Bouddha à Lumbini
Faire un safari dans le Parc National de Chitwan                                    
Aller à la rencontre des nonnes bouddhistes au monastère d’Amitabha
L'immersion dans la tradition bouddhiste tibétaine à Bodnath
Visiter une école à Bhaktapur et déjeuner chez l'habitant
Les somptueux paysages de Pokhara

Duration
15 days
Based on your travel dates & customizable
From
2855€
per person
excluding international flights
Request a quote
Résumé Jour par jour
Devis gratuit

A perfect holiday for...


expert-voyage
De formation d’assistante sociale, Isabelle Serges accompagne les personnes en difficultés depuis presque 20 ans. Souhaitant proposer une prise en charge différente de la souffrance, elle s’est formée à la psychologie positive et au coaching de vie pour devenir consultante en développement personnel en 2013. Elle propose depuis des séances individuelles d’accompagnement personnalisé. La philosophie bouddhiste tibétaine l’a toujours appelée et elle a rencontré les bols chantants il y a une dizaine d’années. Passionnée par ces mystérieux objets, ils ont depuis intégré sa pratique lors de séances de relaxation sonore individuelle, d’ateliers ou enfin de stages découverte des bols chantants. Membre de l’association Soins de l’Etre, composée de professionnels proposant différentes techniques d’accompagnement, elle participe en tant que secrétaire à l’organisation d’ateliers, de conférences et d’événements sur le bien-être en général sur Mazan. Son chemin se poursuit naturellement par une rencontre qui a changé sa vie au détour d’une formation sur le calme mental auprès de Guéshé LOBSANG SAMTEN en 2016. La méditation fait désormais partie intégrante de sa vie, tant personnelle que professionnelle. Certifiée par le centre Paramita de Bouddhisme tibétain du Québec, elle a accompagné Guéshé Lobsang Samten lors de conférences (sur le bonheur, sur la gestion des émotions...), et a co-animé avec lui des ateliers sur la méditation dans le Vaucluse. Enfin, elle a participé à différentes initiations à ses côtés.

Your tailor-made trip - Népal

France - Népal
France - Népal

 

Arrivée à l'aéroport international de Kahmandou, accueil à l'arrivée et transfert à l'hôtel.
Atelier d’ouverture du séjour avec Isabelle Serges.

Repos jusqu'au déjeuner, puis visite du temple hindou de Pashupatinath, dédié à Pashupati, (Lord Shiva). Ce temple a été classé au Patrimoine Mondial de l’UNESCO en 1979. Le site est un ensemble tentaculaire de temples, d'ashrams, d'images et d'inscriptions érigés au fil des siècles sur les rives de la rivière sacrée Bagmati, et est l'un des sept groupes de monuments désignés par l'UNESCO dans la vallée de Kathmandou. Elle est d’une richesse exceptionnelle : sites de l’Unesco, lieux sacrés, anciennes places royales, vous ne pourrez pas tout voir, gardez-en pour un prochain voyage.

Dîner et Nuit à Katmandou.
Hôtel Park Village ou similaire.


Kathmandu - Nagarkot - Bhaktapur
Kathmandu - Nagarkot - Bhaktapur

(40 km 1h 30 minutes de route)

Apès le petit-déjeuner, départ pour Nagarkot.​ Situé sur les crêtes de collines à 2000 mètres, d’altitude, Nagarkot vous offre l’une des plus belles vues sur la chaîne himalayenne enneigée. 

A l'arrivée, temps de méditation « Connexion à la nature » avec Isabelle Serges puis vous faîtes une randonnée jusqu'à l'ancien temple hindou de Changu Narayan, situé au sommet d'une haute colline également connue sous le nom de Changu ou Dolagiri. (8 km - 2h de marche) à Bhaktapur.

Le temple est entouré d'une forêt d'arbres champak et d'un petit village connu sous le nom de Changu. Ce sanctuaire est dédié au seigneur Visnu et fait l'objet d'une vénération particulière de la part du peuple hindou. Ce temple est considéré comme le plus ancien temple de l'histoire du Népal. Le roi du Cachemire a donné sa fille, Champak, en mariage au prince de Bhaktapur. Le temple de Changu Narayan porte son nom en son honneur. Tôt le matin les femmes en saris colorés ou en tenue traditionnelle noires et rouges, vont déposer leurs offrandes aux temples. 

Retour sur Katmandou (30 km- 1h de route en bus)
Méditation avec Isabelle après le dîner.

Nuit à Katmandou.
Hôtel Park Village ou similaire.


Kathmandu - Patan
Kathmandu - Patan

 

Après le petit-déjeuner, Atelier “Initiation aux fondamentaux de la philosophie bouddhiste tibétaine” avec Isabelle Serges puis visite du temple de Swayambhunath à Patan. Le temple de Swayambhunath est un ancien complexe religieux, vieux de 2500 ans, situé au sommet d'une colline à l'ouest de Kathmandou. Le nom tibétain du site signifie "Arbres sublimes" en raison des nombreuses variétés d'arbres que l'on trouve sur la colline. Pour les Newars bouddhistes, dont l'histoire mythologique et le mythe de l'origine ainsi que la pratique religieuse quotidienne occupent une position centrale, Swayambhunath est probablement le plus sacré des sites de pèlerinage bouddhistes. 

Déjeuner à Patan. Puis visite d’une fabrique de bol tibétain. Lalitpur (Patan) aurait été fondée au troisième siècle avant J.-C. par la dynastie des Kirat, puis agrandie par les Licchavis au sixième siècle. Elle a encore été agrandie par les Mallas pendant la période médiévale.​ C'est une ville habitée principalement par des newars bouddhistes. Ce sont des artisans émérites qui travaillent le bronze. Les statues de divinités bouddhistes et hindouistes des monastères et temples du Népal sortent de leurs ateliers. Flânez dans les ruelles de Patan c’est s’imprégner de cette cité dédiée à l’art. Chaque quartier possède un temple, un chatriya, une fontaine sculptée où se retrouvent les femmes pour les offrandes, pour la corvée d’eau.

Dans l'après-midi, visite du Durbar Square de Kathmandou, site spirituel important dans la ville, regroupant notamment l’ancien palais historique nommé d’après le dieu hindou Hanuman.

Dîner à l'hôtel. Atelier bols chantants et pleine présence avec Isabelle Serges.                                                                                                                                                                             

Nuit à Kathmandou.
Hôtel Park Village ou similaire.


Kathmandu - Lumbini
Kathmandu - Lumbini

 

Après le petit-déjeuner, transfert à l'aéroport pour prendre le vol domestique pour Lumbini.

(Départ 09:15 - arrivée à 09:45). A l'arrivée à Lumbini, accueil à l'aéroport et transfert à l'hôtel. Après le petit-déjeuner, visite de Lumbini.

Lumbini est censé être le lieu de naissance de Siddhartha Gautama, le Bouddha, c’est un des lieux les plus sacrés du monde. Le pilier Ashoka brisé, les vestiges d'un ancien monastère, les images de la mère de Bouddha, sont préservés à Lumbini. Flânez simplement dans le grand parc émaillé de nombreux temples et monastères construits par les communautés bouddhistes du monde entier. Arrêtez-vous près du temple de Maya Devi, lieu exact de la naissance du Bouddha, continuez votre balade et méditez un instant devant la Shanti Stupa.  L'importance historique du pilier est mise en évidence par l'inscription gravée en écriture brahmi. Le pilier a été érigé par l'empereur Ashoka en 249 avant J.-C. pour commémorer son pèlerinage sur le site sacré, dîner à l'hôtel. 

Atelier méditation “ Les Sons tibétains qui guérissent” avec Isabelle après le dîner.

Nuit à Lumbini.
Hôtel Buddha Maya Garden ou similaire.


Lumbini - Tilaurakot - Lumbini
Lumbini - Tilaurakot - Lumbini

(22km - 1h de route)

Après le petit-déjeuner, atelier d’enseignement avec Isabelle (Les divinités bouddhistes et hindouistes) puis départ pour Tilaurakot, l'ancienne ville de Kapilavastu. Visite guidée de Tilaurakot. C'est dans l'ancienne cité de Kapilavastu que le prince Siddhartha a été élevé de sa naissance à l'âge de 29 ans. C'était la capitale de l'ancien royaume Sakya, où le prince a eu droit à une vie luxueuse - un mode de vie qu'il allait finalement rejeter pour entamer son voyage spirituel. A 29 ans, le prince Siddhartha a franchi la porte orientale de Kapilavastu pour entamer le chemin de l'illumination en tant que Bouddha. Aujourd'hui, vous pouvez vous tenir exactement au même endroit et regarder à travers la porte, sur les champs verts qui ont vu les premiers pas de ce voyage épique. Tilaurakot est également un site important pour l'hindouisme et vous remarquerez un temple hindou moderne et rustique dédié à la divinité Samai Mai à l'intérieur des anciens murs, où les gens viennent régulièrement se recueillir.

Retour à l'hôtel pour le déjeuner

Après-midi libre à Lumbini puis c'est la fête avec le Nouvel An népalais. 
Dîner et nuit à Lumbini.
Hôtel Buddha Maya Garden ou similaire.


Lumbini - Chitwan
Lumbini - Chitwan

(160 km 5hrs de route en bus)

Après le petit-déjeuner, départ pour Chitwan, à travers la campagne.
A l'arrivée, transfert à l'hôtel, puis déjeuner et rafraîchissement.
Ensuite briefing sur le programme avec notre guide. 
Atelier d’enseignement "Routine ayurvédique du matin" avec Isabelle.
Vous commencez par une promenade dans le village de Tharu et une visite du centre de reproduction des éléphants avec un guide.
Dîner puis atelier méditation avec Isabelle.

Nuit à Chitwan.
Hôtel Maruni Santury Lodge ou similaire.


Safari dans la jungle au parc national de Chitwan
Safari dans la jungle au parc national de Chitwan

 

Aujourd'hui, réveil tôt suivi du petit-déjeuner, puis safari dans la jungle à l'intérieur du parc national (environ 3 à 4 heures), pour aller à la rencontre des animaux : tigres, rhinocéros, cerfs, antilopes, crocodiles… 
Déjeuner au resort.
L'après midi, canotage à la rivière Rapti (1 heure), promenade dans la nature, observation des oiseaux.
En soirée spectacle culturel Tharu. 
Dîner à l'hôtel, puis atelier méditation de la compassion - Avalokiteshvara avec Isabelle Serges.

Nuit à Chitwan.
Hôtel Maruni Santury Lodge ou similaire.


Chitwan - Pokhara
Chitwan - Pokhara

 (150 km - 4hrs de route en bus)

Après le petit déjeuner, départ pour Pokhara, à l'arrivée transfert à l'hôtel.
Déjeuner à l’hôtel, atelier  “Méditation autour des Dakinis” avec Isabelle autour du lac au coucher de soleil avec le massif de l'Annapurna et Fishtail en arrière-plan.

Nuit à Pokhara.
Water Front Resort ou similaire.


Pokhara - Sarankot (1h de route) - Village de No Danda - Pokhara
Pokhara - Sarankot (1h de route) - Village de No Danda - Pokhara

(10 km - 3 h de marche agréable dans le village)

Tôt le matin, départ à 4h30 en bus jusqu'à Sarankot pour assister au lever du soleil (petit déjeuner sur place) : atelier de méditation avec Isabelle Serges en pleine nature.
Après le lever du soleil, vous faites une randonnée très agréable dans les villages jusqu'au village de No Danda, puis retour à Pokhara en bus.
L'après-midi profitez d’une promenade en bateau sur le lac Phewa avec la découverte du temple Barahi. Puis visite du musée et de la "pagode de la paix mondiale", établie par la secte Nichiren des bouddhistes japonais.

Dîner à l'hôtel, puis atelier de Méditation "routine Ayurvédique du soir" avec Isabelle Serges. 

Nuitée à Pokhara.
Water Front Resort ou similaire.


Pokhara - Bandipur
Pokhara - Bandipur

(70 km - 3 heures de route en bus)

Après le petit-déjeuner, départ pour Bandipur. A l'arrivée, déjeuner à l'hôtel.
L'après-midi, atelier “Karma” avec Isabelle puis visite du village de Bandipur.

Dîner à l'hôtel, puis atelier “méditation sur les 6 perfections“.

Nuit à Bandipur.
The Old Inn ou similaire


Bandipur - Kathmandu
Bandipur - Kathmandu

 (150 km - 5 heures de route en bus)

Après le petit-déjeuner, départ pour Kathmandu, déjeuner en route, arrivée à Kathmandu, transfert à l'hôtel.
Check- in à l'hôtel et temps libre.
Atelier “Méditation & Rituel nouvelle lune” avec Isabelle après le dîner.

Nuit à Kathmandu.
Hôtel Park Village ou similaire.


Monastère d'Amitabha (10 km - 1 heure de route) - Bodnath
Monastère d'Amitabha (10 km - 1 heure de route) - Bodnath

 

Après le petit-déjeuner, atelier d’enseignement avec Isabelle "Oracle indien - explorer une déité" puis transfert au monastère d'Amitabha, le plus grand monastère bouddhiste de femme du monde, avec environ 450 nonnes. Il a été fondé récemment par le Drugchen, qui dirige la branche Drugpa du bouddhisme tibétain et qui a environ 400 disciples français (leur centre est à Plouray dans le Morbihan). C'est dans ce monastère que le Drugchen a donné en février 2008 le titre de Jetsün à Tenzin Palmo, cette ermite anglaise dans la voie tibétaine qui a passé presque douze ans dans une grotte de la vallée de Spiti en Himalaya (cf Vickie Mckenzie “Un ermitage dans la neige” Editions Nil).   

Déjeuner chez l'habitant près du monastère d'Amitabha. 
Après-midi, route vers Bodnath. 
Atelier “méditation & création de son propre mantra” avec Isabelle après le dîner.

Nuit à Katmandou.
Hôtel Tibet International ou similaire.


Kathmandou - Bodnath
Kathmandou - Bodnath

 

Après le petit-déjeuner, atelier “Gestion des émotions” avec Isabelle puis visite de Bodnath, l'un des sites bouddhistes les plus sacrés du Népal. La petite ville est construite autour du plus grand stupa de la vallée. Les bouddhistes de tout le pays s’y retrouvent et tournent autour au lever et au coucher du soleil en récitant des mantras. Sherpas, tamang, tibétains exilés, bothias habillés souvent de la chuba traditionnelle forment une foule souriante et apaisante avec tous comme lien commun d’être originaire du Tibet. Cet ancien stupa est l'un des plus grands du monde. L'afflux de grandes populations de réfugiés tibétains de Chine a vu la construction de plus de 50 Gompas (monastères) tibétains autour de Bodnath. Depuis 1979, le stupa est inscrit au Patrimoine mondial de l'UNESCO. A Bodnath se trouve le monastère de Sheshen fondé par Dilgo Kyentsé Rimpoché, où Mathieu Ricard vit la plupart du temps. Visite du monastère bouddhiste. 

Atelier méditation avec Isabelle après le dîner.

Nuit à Bodnath.
Hôtel Tibet International ou similaire.


Vue de Bodnath
Vue de Bodnath

 

Petit-déjeuner à l'hôtel.
Atelier d’enseignement avec Isabelle "Poursuite des fondamentaux de la philosophie bouddhiste tibétaine".

Journée libre à Bodnath.
Déjeuner libre.
Atelier méditation “Mudra et Mantras” avec Isabelle après le dîner spécial de clôture à l'hôtel.

Nuit à Bodhnath.
Hôtel Tibet International ou similaire.


Bodnath - Départ
Bodnath - Départ

 

Après le petit-déjeuner, transfert à l'aéroport international.
 

Hébergements :

4 nuits en hôtel Park Village à Kathmandu ou similaire 
https://www.jaypeehotels.com/hotel/jaypee-vasant-continental-new-delhi

2 nuits à l’hôtel Buddha Maya Garden à Lumbini ou similaire 
https://ktmgh.com/buddha-maya-garden-hotel/

2 nuits à l'hôtel Maruni Century resort à Chitwan
https://ktmgh.com/maruni-sanctuary-lodge/

2 nuits à l’hôtel Water Front resort à Pokhara
http://www.waterfronthotelnepal.com/

1 nuit à l'hôtel Old Inn à Bandipur
https://the-old-inn-bandipur.booked.net/

3 nuits à l’hôtel Tibet International à Kathmandu ou similaire 
https://hoteltibetintl.com/


Like this trip but want a few changes? It's possible to customize it!
Customize this trip for free

Travel terms and conditions

Price includes

  • Pension complète au Népal en chambre double tout au long du circuit
  • 14 nuits 
  • Le vol domestique Kathmandou - Lumbini
  • L'assistance d'un guide local francophone tout au long du séjour
  • La présence de votre accompagnatrice Isabelle Serges
  • Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport
  • Tous les transports sur le circuit en bus confortable
  • Les entrées sur tous les sites mentionnés dans le programme
  • Les taxes gouvernementales
  • Une bouteille d'eau minérale par personne et par jour 

Price does not include

  • Le vol international France - Népal
  • Les frais de visa pour le Népal, 30$USD pour 15 jours 
  • Le supplément chambre individuelle (685€)
  • L'assurance annulation - rapatriement - frais médicaux - Covid
  • Les Pourboires aux guides et aux chauffeurs (200€ par personne environ)
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • 1 déjeuner libre le jour 14

Details

  • Starting from 2855€ per person based on 2 travellers
  • Quotation is subject to change according to availability, exchange rates and government tax rise. All the rates mentioned are based on current best available rate and can be modified at the moment of the booking.

Why travel with our travel agency?


What our guests have to say about us


Trustpilot
Trustpilot