Your tailor-made trip - Kerala

Arrivée à Cochin

Dimanche 23 février 2025

Vous débutez votre voyage en Inde par votre arrivée dans la ville de Kochi. Vous serez accueilli à l’aéroport et conduit jusqu’à votre hôtel où vous pourrez vous installer. Selon votre heure d’arrivée, nous vous proposons un programme pour la journée.

Située sur la côte Malabar, Kochi également connue sous le nom de Cochin, est réputée pour ses rues colorées et son architecture variée, liée à un riche passé colonial. Occupée par les Portugais, les Anglais, les Hollandais et les Français, Kochi offre une diversité architecturale unique en Inde du Sud.

C'est un port depuis 1341, lorsqu'une inondation l'a ouvert aux commerçants arabes, chinois et européens. Les sites reflétant ces influences comprennent le Fort Kochi, l'ancien quartier colonial aux bungalows colorés et divers lieux de culte. Egalement célèbre pour ses épices, la ville se colore de ces étales aux mille saveurs qui envoûtent les passants.

Soirée cercle d'ouverture et pratique spirituelle.

Dîner inclus
Nuit à Cochin
Hôtel Fort House

Cochin

Lundi 24 février 2025

Découverte de la ville : Basilique de Santa Cruz, Palais Hollandais Raja, église St Francis, Mattancherry : magasins d'épices, bouffonneries, synagogue juive Paradedi.

En fin de journée, promenade sur la plage de Fort Cochin et observation des pêcheurs qui travaillent avec les filets chinois vieux de plusieurs siècles.

Méditation et enseignement en soirée.

Pension complète
Nuit à Cochin
Hôtel Fort House

Cochin - Allepey - Backwaters

Mardi 25 février 2025

Après votre petit déjeuner, vous partez en direction d’Alleppey. Cette ville, surnommée la Venise de l’Orient, vous offrira une pause dépaysante. Son magnifique réseau de lagune où se mélangent rizières, canaux, lacs et rivières lui confère un charme envoutant. C’est dans cet endroit unique, où l’agriculture se cultive en dessous du niveau de la mer que vous partez en croisière à la découverte de ces canaux appelés les backwaters.

Les Backwaters sont essentiels à l'économie locale et sont utilisés depuis des siècles par la population pour le transport, la pêche et l'agriculture.

Votre bateau privé et confortable, vous transporte dans cette verdoyante végétation, entre villages et marais, pour un moment de douceur au fil de l’eau. Vous vous laissez flotter sur la lagune pour une croisière des plus mémorables de sérénité.

En soirée, relaxation et méditation.

Pension complète
Nuit à bord
Marvel Cruise

Backwaters

Mercredi 26 février 2025

Profitez d'un réveil au soleil levant sur votre bateau pour une méditation au son des oiseaux ! Passez la matinée à explorez les canaux, les lagons et profitez de la sérénité de ces eaux paisibles.

Les bateaux vont et viennent sans cesse, propulsés par les bateliers qui poussent du fond avec de longues perches de bambou. Sur les rives, vous verrez de vieilles maisons en teck, en acajou et en bois de rose, des villages fleuris d'hibiscus et de bougainvilliers, sans oublier des rizières chatoyantes et des cocotiers à perte de vue. Tous vos repas seront servis à bord.

Pension complète
Nuit à bord
Marvel Cruise

Allepey - Kollam

Jeudi 27 février 2025

Après le petit-déjeuner, vous quittez Allepey pour faire halte à Kollam. Installation à l'hôtel.

Enseignements en soirée

Pension complète
Nuit à Kollam
Hôtel Fragrant Nature

Kollam - Kanyakumari

Vendredi 28 février 2025

En matinée vous prenez la direction de Kanyakumari, appelée autrefois Cap Comorin, pendant la domination britannique de l'Inde. Située à l’extrême Sud de L’Inde, Kanyakumari est une petite ville côtière, point de rencontre de trois mers : la mer d’Oman, le golfe du Bengale et l’océan Indien.

Cependant, la ville a également une signification spirituelle particulière. Elle est considérée comme la demeure de la déesse vierge Kanya Kumari, une incarnation de la déesse Parvati (la divine déesse mère). La déesse Kanya Kumari est censée y avoir fait pénitence pour que le seigneur Shiva l'épouse. La ville est donc une destination de pèlerinage populaire pour les dévots qui viennent se baigner dans son eau salée sacrée et faire des offrandes à son temple.

Dans ce haut lieu énergétique vénéré par les Indiens, profitez d’un moment privilégié lors d’un bain rituel.

Un moment fort et unique pour vous connectez avec les énergies spirituelles de ce lieu envoutant.

Transfert à l'hôtel.

Puis visite du temple Baghavati Amman. Également connu sous le nom de temple Devi Kanya Kumari, le temple Kanyakumari Bhagavathi Amman est dédié à l'avatar adolescent de la déesse Parvati.

Les légendes disent que Devi Kanya était censée être mariée au Seigneur Shiva, mais que leur mariage n'a pas eu lieu. C'est alors que la Devi décida de rester vierge, ce qui lui vaut d'être considérée comme la déesse de la virginité et de la pureté. On dit que le riz et les autres céréales qui devaient être cuits le jour du mariage n'ont pas été touchés et se sont transformés en pierres, visibles aujourd'hui encore.

On raconte que lorsque la déesse Parvati (également connue sous le nom de Sati / Durga) est morte, le seigneur Shiva a transporté son corps à travers l'univers dans la douleur et le chagrin. Pendant ce temps, le Seigneur Vishnu avait coupé le corps de Sati en 52 parties différentes qui sont tombées à Itinéraire • divers endroits. C'est dans ce temple que l'épaule droite et le dos de Sati sont tombés.

Après le déjeuner, vous prenez un bateau, pour visiter le mémorial construit en l’honneur de Swami Vivekananda, grand philosophe et maître spirituel. Perchés sur l’îlot rocheux où il a atteint l’illumination, vous êtes transportés par la spiritualité et par une impression d’être au bout du monde. Une sensation unique dans cette immensité de mer à perte de vue.

À côté, sur un plus petit îlot se dresse une immense statue de Thiruvalluvar, grand poète Tamoul.

Le soir, vous pourrez vous balader librement dans le marché de la ville et admirer le coucher du soleil.

Pension complète
Nuit à Kanyakumari
Hôtel Sparsa Resort

Kanyakumari - Kovalam - Somatheeram

Samedi 1 mars 2025
2h de route de Kanyakumari à Kovalam

Profitez du lever du jour pour vous livrer à une méditation ressourçante.

Après le petit déjeuner, vous quittez l’hôtel pour vous rendre à Kovalam. Connu comme étant “le paradis de l’Inde du Sud”, ce port de pêche est une destination prisée puisque ses plages sont réputées pour être les plus belles du Kerala.

Littéralement, Kovalam signifie plantation de cocotiers, ce qui laisse deviner l’atmosphère tropicale qui y règne.

En chemin, visitez le palais Padmanabhapuram : Également connu sous le nom de palais de Kalkulam, le palais de Padmanabhapuram était autrefois la capitale de Travancore. Le complexe principal du palais est situé à l'intérieur d'un fort en granit qui s'étend sur 4 km. Niché au pied des collines de Veli, le palais offre une vue panoramique sur les Ghâts occidentaux. Les murs du palais sont ornés de détails en bois complexes qui sont la marque de fabrique de l'architecture traditionnelle du Kerala. Le Central Mansion et le Southern Palace sont tous deux ouverts aux touristes. Alors que le Central Mansion abrite les chambres du roi, le Southern Palace est connu pour avoir été converti en musée.

Transfert au centre ayurvédique et installation.

Petit déjeuner, déjeuner et Dîner inclus au centre ayurvédique
Nuit au centre ayurvédique

Kovalam - Cure Ayurvédique Jour 1

Dimanche 2 mars 2025

Début de la cure ayurvédique (7 jours ).

Originaire d’Inde, l’Ayurveda est une médecine alternative basée sur la science de la vie : « Ayus» signifie vie et « Veda » connaissance.

Cette médecine à la singularité de soigner le corps sans jamais oublier l’esprit que ce soit pour un problème de santé particulier ou simplement pour approfondir la recherche de son équilibre.
Participer à une telle retraite vous permettra de vous ouvrir sur votre bien-être et de lâcher prise avec le monde extérieur. Dès le premier jour, vous bénéficiez d’une consultation avec un médecin traditionnel. Une étape importante durant laquelle le médecin passera du temps avec vous afin de connaître votre façon de vivre depuis l’enfance jusqu’à aujourd’hui, en soulevant certains points comme le rythme de vie, l’alimentation, le sommeil…

De cette consultation découlera votre traitement ayurvédique et votre constitution de base appelée Doshas. Il en existe trois « Vata – Pitta – Kapha », ils déterminent la proportion des cinq éléments (l’eau, la terre, le feu, l’air et l’espace) qui constitue chaque être humain. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

Cure ayurvédique - Jour 2

Lundi 3 mars 2025

Chaque jour, tout au long de la cure, vous recevez des soins ayurvédiques spécifiques en fonction de votre doshas et de vos besoins : massage Abhyanga à l’huile de coco ou de sésame et préparée à l’aide de plantes ayurvédiques, Dhara (huile sur le front), Khizi (tampons chauds de plantes), Sudation, … selon votre cas et votre état de santé.

Le chef cuisinier du centre vous proposera tout au long de cette semaine une alimentation saine basée sur les traditions culinaires du Kerala et de l’ayurvéda.

Cure ayurvédique - Jour 3

Mardi 4 mars 2025

Yoga, méditation, soins ayurvédiques, détente.
Saviez-vous que dans la philosophie ayurvédique, l'univers est composé de cinq éléments : l'air, le feu, l'eau, la terre et l'espace. Ces éléments sont représentés chez l'homme par trois doshas ou énergies : Vata, Pitta et Kapha. Lorsque l'un des doshas s'accumule dans le corps au-delà de la limite souhaitable, le corps perd son équilibre. Chaque individu a un équilibre distinct. Notre santé et notre bien-être dépendent du bon équilibre des trois doshas. L'Ayurveda suggère un mode de vie et des directives nutritionnelles spécifiques pour aider les individus à maintenir l'équilibre entre les doshas. Le traitement ayurvédique qui vous sera donné permettra, entre autres, de rétablir un éventuel déséquilibre entre ces éléments.

Cure ayurvedique - Jour 4

Mercredi 5 mars 2025

Chaque jour lors de la cure, vous suivez le programme défini par le Vaidya. Vous profitez donc de soins, massages et traitements (prévoyez de 1h à 2h de soins chaque jour en moyenne, selon le protocole personnalisé du médecin pour vous).

Vous pouvez également effectuer du yoga et de la méditation quotidiennement. Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébergement, nature, piscine, ressourcement garanti.

Cure ayurvédique - Jour 5

Jeudi 6 mars 2025

Le système de l'Ayurveda ne vise pas seulement à améliorer votre bien-être général et votre bonne santé, mais aussi à améliorer votre bien-être holistique. L'Ayurveda offre un cadre dans lequel nous pouvons retravailler notre mode de vie afin d'optimiser nos fonctions corporelles. Cette tradition de guérison séculaire utilise des herbes et des huiles naturelles, qui ont toutes une immense valeur médicinale. Les systèmes créés reposent sur plus de 5 000 ans de connaissances transmises par les Védas. L'Ayurveda est un système de traitement qui vous aide à vieillir avec grâce tout en étant l'incarnation même de la bonne santé physique.

Cure ayurvédique - Jour 6

Vendredi 7 mars 2025

Pendant votre temps libre profitez du cadre enchanteur de votre hébergement, nature, piscine, ressourcement garanti.

Cure ayurvédique - Jour 7

Samedi 8 mars 2025

Chaque jour vous profitez de vos soins, de la nourriture, de l'environnement de votre hôtel pour vous déposer, vous soigner et gagner en énergie et en vitalité.
Dernier jour de la cure, possibilité de faire une extension

Kovalam - Trivandrum - Départ

Dimanche 9 mars 2025

Après le petit-déjeuner, transfert à l’aéroport international de Trivandrum en fonction de vos horaires de départ.

EXTENSION POSSIBLE :

Une semaine de cure ayurvédique (du 09/03/2025 au 16/03/2025)
Prix par personne sur la base d’une chambre double partagée, 1 280€
Prix supplément chambre individuelle, 440€

Inclus dans la cure :
8 jours - 7 nuits en cottage indépendant avec vue partielle ou totale sur la mer, avec salle de bain attenante
Traitements ayurvédiques selon le forfait
Repas végétariens ayurvédiques en pension complète
Transfert privé à l'aéroport de Trivandrum
Yoga et méditation quotidiens
Interprète francophone

VOS HEBERGEMENTS

2 nuits à Cochin - Hôtel Fort House - www.hotelforthouse.com ou équivalent
2 nuits croisière backwaters - Marvel Cruise https://www.marvelcruise.com/ ou équivalent
1 nuit à Kollam - Fragrant Nature - https://www.fragrantnature.com/paravur-kollam/ ou équivalent
1 nuit à Kanyakumari - Sparsha Resort - https://sparsaresorts.com/kanyakumari/ ou équivalent
7 nuits à Kovalam - Centre ayurvédique Somatheeram

Les hébergements peuvent être soumis à des changements.

Duration 15 days of unforgettable adventures	From 3480€ per person excluding international flights
Next departure 23-02-2025 Flight back on 09-03-2025	Status Guaranteed departure 5 traveler already booked

Retraite Bien-être et Ayurveda

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