Retraite de yoga en Inde du Nord

Arrivée à Delhi et transfert à Agra.
Arrivée et installation à votre hôtel. 
Lors de votre arrivée, vous pourrez admirer le coucher du soleil sur le Taj Mahal, lumineux mausolée de marbre blanc se tenant dans un immense jardin sur la rive droite de la rivière Yamuna. Il fut édifié à la demande de l’empereur moghol Shah Jahan afin d’immortaliser son amour pour son épouse Mumtaz. Réputé pour sa perfection et son harmonie, sa symétrie et son esthétisme, vous découvrirez l’une des sept merveilles du monde et l’un des plus grands joyaux architecturaux de l’art indo-musulman.

L’après-midi, appréciez un moment de ressourcement à l’hôtel lors de votre première séance de yoga et méditation guidée.

À la fin de la journée, profitez du splendide coucher de soleil sur le Taj Mahal.

Nuit à Agra
Dîner inclus

Séance de yoga en matinée après le petit déjeuner.

Puis matinée consacrée à la visite du Taj Mahal, ce monument symbole de l’Amour Eternel que l’empereur Shah Jahan fit ériger en hommage à son épouse bien-aimée Mumtaz Mahal. Le majestueux mausolée de marbre blanc orné d’innombrables pierres précieuses est considéré comme un chef-d’œuvre parfait de l’art indo-islamique, vous serez envoutés !
Prenez votre temps, observez les arcades incrustées de joyaux, les mausolées de Mumtaz et Shah Jahan, les portraits, les plans originaux et autres documents historiques.

Nous vous dirons simplement ici qu’il faut que vous le voyiez pour croire à sa beauté, à ses dimensions parfaites et ses marbres divinement sculptés. Cette construction titanesque vous touchera tant il est symbole éternel de l’amour d’un roi pour sa défunte femme. 

Coucher de soleil au Taj Mahal.  Les couleurs du soleil se mirent sur les parois sculptées pour vous offrir un spectacle d’ombres et de lumières.

Séance de yoga en soirée à l'hôtel.

Nuit à Agra
Pension complète

Départ pour Amritsar en train. 

Petit déjeuner (emballé pour le train).

Arrivée à Amritsar en fin de journée.

Installation à l'hôtel.

Séance de yoga en fin de journée.

Pension complète
Nuit à Amritsar

Aujourd’hui, découverte de la merveille architecturale : le temple d’or d'Amritsar, un lieu sacré pour les pèlerins Sikhs. Au cœur de la ville, les coupoles d’or du plus sacré des temples sikhs se reflètent dans les eaux du bassin. C’est le grand et tolérant empereur Moghol Akbar qui permit d’édifier ce temple majestueux de 1588 à 1601. Le dôme du temple est couvert de 400 kg de feuilles d’or et vouspouvez observer à l’intérieur un travail floral délicat, taillé dans des pierres semi précieuses.

L’Adi Granth, le livre saint du sikhisme, y fut déposé peu après. Depuis lors, les prêtres se relaient pour psalmodier en continu ses textes sacrés. Au sein du temple, vous participerez avec les nombreux fidèles à l’écoute des récitations du livre sacré. Vous vous laisserez imprégner par la musique et les chants qui accompagnent ces moments forts de la vie du temple.

Vous aurez aussi la chance de participez à “la cérémonie de fermeture de la frontière”, une marche traditionelle et patriotique qui a lieu chaque soir. L’ambiance est vivante, la musique festive.

Visite de la ville, du jardin commémoratif et des cuisines communales où vous donnez un coup de main aux milliers de bénévoles Sikhs qui préparent les repas pour les 2 000 pèlerins qui y mangent tous les jours, tout à fait gratuitement !

Méditation et contemplation du Temple D’Or au coucher du soleil…

Pension complète
Nuit à Amritsar

Tôt le matin, vous quittez Amritsar par le train pour la ville de Rishikesh, cette ville sacrée de renommée internationale. Tout au long de la route, vous découvrez la campagne indienne.

Votre arrivée à Rishikesh vous amène au cœur du sacré, de ce grand fleuve qu’est le Gange, vous êtes au cœur de l'Indouisme.

Installation à l'hôtel et temps libre. 

En soirée, vous assistez à la cérémonie du feu, l’Aarti, en fin de journée, à Triveni Ghat. Dans ce rituel hindou, pratiquée dans tous les temples en Inde, les prêtes  imbibent des mèches de ghī ou de camphre et cette lumière est offerte à une ou plusieurs déités. L'Ārtī est généralement exécuté deux à cinq fois par jour, le matin et le soir. Les bénédictions de la divinité ainsi célébrée se répandent alors sur ses fidèles, qui accompagnent généralement le rituel de chants ārtī.

Tous offrent au Gange pétales de fleurs, chants et mantras… au coucher du soleil.  Un moment inoubliable.

Pension complète
Nuit à Rishikesh

Session de yoga en matinée suivi du petit déjeuner.
Puis découverte à pied de Rishikesh avec votre guide, de Laxman Jhula à Ram Jhula, une belle promenade le long du Gange. Rishikesh est une ville d’ashrams, de méditation, d’exercices de yoga et de tranquillité. Vous visitez un ashram dédié à Shivananda et rencontrez un swami pour un enseignement spirituel et une session de kirtan. 

Déjeuner au bord du Gange
Temps libre

En fin de journée, départ pour le temple de Kunjapuri (situé à 1650 mètres d'altitude et à 1 heure de route), d'où l'on peut voir des montagnes enneigées et des pics proches de 7000 mètres). Moment de méditation sur la vue exceptionnelle !

Retour sur Rishikesh.

Pension complète
Nuit à Rishikesh

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner. Puis direction le Parc national Raja, pour un petit safari en jeep ouverte. Ce parc National est le foyer de tous les types d'animaux majeurs de la région, comme les éléphants, les cerfs, les léopards et 350 sortes d'oiseaux différents.

Déjeuner dans un restaurant du Parc.

Puis méditation au temple de Vindvashni, nom de la déesse Durga. 

Retour à Rishikesh.

Séance de yoga en fin de journée.

Petit-déjeuner inclus
Nuit à Rishikesh

Tôt le matin, transfert à la grotte de Vashishth (40 mn de route), très populaire pour la méditation profonde chez les yogis. L'histoire de ce lieu se perd dans la nuit des temps ; c'est ici que Vashita, un Saptarishis (sept sages) auteur du Rigveda a médité. Dans cette grotte de 90 mètres de profondeur, l'atmosphère et l'énergie sont idéales pour la méditation. Puis méditation et session de yoga au bord du Gange juste à cote. Le fleuve sacré est ici est tout près de ses sources, donc aucunement pollué, on peut s’y baigner et ses berges sont magnifiques. Le fleuve sacré occupe une position centrale dans le cœur de la population indienne. Il est dit que ses eaux apportent la sagesse spirituelle pour le croyant ainsi que la délivrance pour les défunts. 
Petit-déjeuner inclus sur la plage.

Retour à Rishikesh et temps libre (balade à Rishikesh, visite de Parmath Niketan, cérémonie de l'aarti...)

Séance de yoga en fin de journée.

Pension complète
Nuit à Rishikesh

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.

Transfert à Devpryag (2h). C'est le point de rencontre de deux rivières, l'Alaknanda et la Bhagirathi, qui se jettent ensuite et deviennent le Gange.

Retour à Rishikesh.

Séance de yoga en fin de journée.

Puis soirée typiquement indienne, chez votre guide, ponctué de musique classique indienne, de nourriture traditionnelle indienne, tabla, danse et barbecue ! Un moment d'échange et de partage authentique. 

Pension complète
Nuit à Rishikesh

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner.

Journée libre
Séance de yoga à l'hôtel en fin de journée.

Pension complète
Nuit à Rishikesh

Session de yoga dans la matinée puis après le petit-déjeuner, transfert à l'ashram de Ananda Lok, de l'autre côté du Gange, pour 2 jours de ressourcement ! AnandLok, est un centre de retraite de yoga et de méditation. Un écrin de calme, de nature, de paix et de verdure. 

Pour vous ressourcer, vous reconnecter, redécouvrir les énergies bienfaisantes de la nature verdoyante qui vous rafraîchira, des salades et des légumes biologiques qui vous nourriront, des jardins de fleurs qui vous raviront.

Nuit à AnandLok
Déjeuner et diner inclus

Journée à l'ashram de AnandLok : cours de yoga, méditation, ressourcement.

Nuit à AnandLok
Pension complète

Séance de yoga matinale suivie d'un petit-déjeuner. Après le petit-déjeuner, vous quittez Rishikesh en fin de matinée pour la la gare de Haridwar (1h30 de route). Avant de prendre votre train, visite de la ville. Haridwar est l'une des villes saintes les plus fascinantes de l'Inde. 

Située sur la rive droite du Gange, cette agglomération est cependant profondément différente de Varanasi, tant par sa taille, moyenne, que par son atmosphère. Ici, le Gange sort de son cours montagneux ; la crue est impétueuse. Cette ville sacrée de l'Hindouisme, très ancienne, est le lieu du plus grand pèlerinage du monde, la Kumbh Mela, qui a lieu tous les 12 ans. Les pèlerins affluent par millions sur les rives du Gange. Selon la tradition, le fidèle qui se baigne dans le Gange à Haridwar voit ses péchés effacés et échappe au cycle des renaissances dans le monde des formes.

Arrivée à Delhi dans la soirée et transfert à l'hôtel.
Dernier dîner en groupe !

Pension complète
Nuit à Delhi

Après le petit-déjeuner, transfert l’aéroport international pour votre vol de retour.
Départ le 30 mars à 13h45, arrivée à Paris CDG à 19h40 le même jour.

Vos hébergements :

• 2 nuits à l'Hôtel Crystal Sarovar à Agra - www.sarovarhotels.com/crystal-sarovar-premiere-agra ou équivalent
• 2 nuits à l'Hôtel Golden Sarovar à Amritsar - www.sarovarhotels.com/golden-sarovar-portico-amritsar ou équivalent
• 6 nuits à l'Hôtel Great Ganga ou Hotel Holy River à Rishikesh - https://greatganga.com ou équivalent
• 2 nuits à l'ashram AnandLok à Rishikesh - https://www.anandlok.info ou équivalent
• 1 nuit à l'hôtel Jyoti Mahal Heritage à Delhi ou équivalent