RETRAITE DE YOGA ET ÉQUITATION - CAMARGUE

Vous arrivez à partir de 17h.

Vous pouvez vous installez dans votre chambre. Après l'arrivée de tous les participants, vous assistez au cercle d'ouverture et à votre première séance de yoga.

Lors du dîner vous pouvez rencontrer et échanger avec le groupe.

Dîner inclus
Nuit à Aigues Mortes

Réveillez vous et profitez d'un temps pour vous en dégustant un thé disponible en libre service

Débutez cette journée par une séance dynamique (Hatha flow/Vinyasa) pour réveiller l'énergie dans le corps (1h30).

Puis partagez un  brunch végétarien avec le groupe. Apès votre repas vous partez en balade à cheval à la découverte de la camargue et de ces paysages. La Camargue est renommée pour sa biodiversité. On y trouve des espèces emblématiques telles que les chevaux blancs de Camargue, les taureaux noirs, les flamants roses, ainsi qu'une variété d'oiseaux migrateurs. 

Temps libre et temps pour soi, profitez en pour vous détendre. Vous pouvez si vous le souhaitez vous offrir un massages ( en option)

Pour terminer cette journée vous participez à une séance de Yin yoga douce et apaisante.

Rejoignez le groupe pour dîner et profitez du cercle de partage pour échanger.

Pension complète
Nuit à Aigues Mortes

Levez vous et prenez votre temps en appréciant un thé disponible en libre service.

Puis continuez votre journée par une séance dynamique (Hatha flow/Vinyasa) pour réveiller l'énergie dans le corps (1h30).

Vous retrouvez le groupe pour un brunch végétarien.

Lors de votre temps libre allez faire la visite Des Salins d’Aigues-Mortes et de la ville fortifiée. Les Salins d'Aigues-Mortes sont un site de production de sel depuis l'Antiquité. Les marais salants s'étendent sur une vaste zone, et le processus traditionnel de récolte de sel y est toujours pratiqué. La ville fortifiée d'Aigues Mortes est un site historique médiéval avec des remparts impressionnants. Elle est célèbre pour ses fortifications médiévales bien préservées, construites au XIIIe siècle par le roi Louis IX (Saint Louis) pour servir de point de départ pour les croisades.Les remparts de la ville offrent une vue panoramique sur les environs, y compris les marais salants et la Méditerranée. À l'intérieur des remparts, on trouve des ruelles pittoresques, des places animées, et des sites historiques, tels que la tour de Constance, qui servait de prison et de tour de guet.

Commencez la journée en dégustant un thé disponible en libre service puis en prenant du temps pour vous.

Puis faites une séance dynamique (Hatha flow/Vinyasa) pour réveiller l'énergie dans le corps (1h30).

Après avoir partagez le brunch végétarien vous partez en balade à cheval à la découverte de la camargue.Les chevaux blancs de Camargue sont une race équine locale qui a évolué pour s'adapter au climat et aux conditions difficiles de la région. Ils sont souvent utilisés pour la traditionnelle course camarguaise et sont un symbole de la Camargue.

Durant ce temps libre et temps pour soi, vous pouvez en profiter pour visiter les Saintes Maries de la Mer ou encore explorer le parc ornithologique du Pont de Gau. Les Saintes-Maries-de-la-Mer possèdent une atmosphère pittoresque, des plages méditerranéennes, et un riche patrimoine culturel. Les ruelles étroites du vieux centre-ville, le port de pêche, et la plage font tout le charme de la ville. Le parc ornithologique du Pont de Gau est une réserve naturelle. Le parc abrite une grande variété d'espèces d'oiseaux, notamment des flamants roses, des hérons, des aigrettes, des canards, des échasses blanches, des avocettes, des ibis, et bien d'autres. Les flamants roses sont particulièrement emblématiques de la région.

En fin d'après-midi, effectuez une séance de Yin yoga douce et apaisante avant d'aller profiter de votre dernier dîner avec le groupe.

Echangez avec le reste du groupe lors du cercle de partage.

Pension complète
Nuit à Aigues Mortes