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Voyage spirituel et chamanisme en Mongolie

Mongolie
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Partez pour un voyage spirituel de 12 jours en Mongolie, avec Monique Maenhout​, qui voyage dans ce pays depuis plus de 10 ans !
Retrouvez votre unicité au cœur de la steppe mongole en unissant corps, âme et esprit ! L’union à la nature et au vivant par la reconnexion aux éléments et aux differents règnes. S'unir, former UN avec Soi et vivre le sacré dans un espace infini !

La Mongolie, terre de vastes steppes et de traditions ancestrales, est un lieu idéal pour un voyage spirituel. Au cœur de ces paysages infinis, les nomades vivent en harmonie avec la nature, suivant des rites chamaniques millénaires. Ce voyage intérieur est une invitation à la découverte des paysages majestueux de la Mongolie, la connexion avec les deux spiritualités, bouddhisme tibétain et chamanisme qui coexistent de manière harmonieuse et jouent un rôle central dans la vie quotidienne des Mongols et l'immersion avec des familles nomades.

En Mongolie, le voyage devient une quête intérieure, une invitation à renouer avec son âme dans l’immensité du désert de Gobi et des montagnes sacrées. Monique Manehout vous invite par ce circuit en Mongolie, à venir découvrir en résonance avec ces vastes étendues, le chemin vers le centre de vous-même ! Lâchez prise sur le mental et laissez émerger le moment présent, source de richesses infinies !

Ce circuit est avant tout un « Chemin vers Soi », une re-connexion intérieure ! La splendeur de la vacuité, le grandiose de la Steppe, la tradition nomade, la ferveurdes monastères sont des portes ouvertes vers votre nature profonde, vos aspirations, la sensation d’éternité, d’immensité qui existe en vous !

Au travers d’outils bien spécifiques issus de la PNL, de chants récréatifs, de danses, de marches silencieuses, de méditation, de groupe de paroles, de rituels créés sur mesure, vous allez apprendre à vous découvrir, vous vivre, à vous unir à vous-même!

Une union à soi au travers de la reconnexion à l’eau, au vent, à l’air, au feu, au minéral, au végétal, à l’animal ... et au Sacré ! Un travail intérieur à la rencontre de l’Être pour nourrir votre âme, votre cœur et votre corps. Des ateliers à thématiques diverses sont proposés chaque jour. La découverte du pays propice à l’intégration de ces enseignements vont vous faire évoluer sur votre chemin de vie et enrichir votre ascension spirituelle.

« Voyager en conscience en étant à l’écoute de Soi », c’est se connecter à votre essence ! Au fil des jours, la méditation, l’échange au sein du groupe de parole, la marche silencieuse, la rencontre avec le peuple mongol ... vous permettront de découvrir des horizons inconnus, de prendre conscience de votre capacité d’éveil, de transformation profonde et d’auto-guérison pour retrouver paix et sérénité !

Venez vivre une expérience unique dans un environnement grandiose !

Les points forts du voyage :

  • L’accompagnement de Monique Maenhout​
  • Découvrir la Mongolie, les nomades mongols et les grandes steppes à perte de vue
  • Immersion authentique dans la vie des familles nomades
  • La rencontre avec le chamanisme
  • Les visites des grands sites de la Mongolie : Oulan Bator, monastère Gandan, monastère Erdene Zuu , monastère de Khamriin Khiid
  • La visite de Karakorum, la cité légendaire de Gengis Khan
  • La diversité des activités du programme : marches, visites culturelles, visites de temples, rencontres avec les familles nomades
  • Les baignades dans des sources d’eau chaude de Tsagaan sum
  • 2 jours dans le désert de Gobi

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Duration
12 days
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expert-voyage
Monique Maenhout est une coach inspirée et engagée, fondatrice de Be!Live Coaching, une entreprise dédiée à la transformation personnelle et à l'épanouissement de soi. Avec une expertise solide en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et un parcours en psychothérapie, Monique se spécialise dans l'accompagnement profond des individus vers leur plus grande version d’eux-même. Elle se définit comme une « sage-femme », aidant ses clients à « accoucher » d'eux-mêmes, que ce soit par le biais de consultations individuelles, de formations en coaching, ou de voyages initiatiques. Passionnée par l'éveil de la conscience et l'exploration intérieure, Monique intègre des concepts riches et variés, inspirés de la philosophie de la non-dualité, de la psychologie jungienne, et de l'expérience directe dans la nature. Ses programmes, tels que Les Incontournables de la PNL, sont construits comme des voyages intérieurs où chaque étape est conçue pour révéler le potentiel créateur de chaque participant. Elle combine des outils issus de la PNL, des enseignements de Tony Robbins pour offrir une expérience de transformation complète. Portée par une curiosité inextinguible et une vision éclairée, Monique cherche à reconnecter ses clients avec leur véritable essence, à traverser l'équilibre du monde créé et incréé, et à leur transmettre le pouvoir de manifester leurs rêves. Elle est également l'auteure du livre Déserte-toi, un roman qui retrace l’expérience d’un voyage initiatique dans le désert. Elle est la fondatrice de l'académie de coaching actif, où elle forme de futurs coachs à sa méthode unique ; le Coaching Actif. Monique intervient également à des salons et conférences pour inspirer les participants à créer une vie alignée sur leurs aspirations profondes. Elle vit entre la France et la Suisse, et propose ses services aussi bien en présentiel qu'en distanciel, animés par la volonté de créer des espaces de transformation, de découverte de soi, et d'épanouissement personnel.

Your tailor-made trip - Mongolie

ARRIVÉE À OULAN-BATOR
ARRIVÉE À OULAN-BATOR

06/07/2025

Accueil à l’aéroport et transfert à l'hôtel suivi d'un temps libre.

Déjeuner dans un restaurant traditionnel pour déguster le célèbre barbecue mongol.

Puis, vous partez à la découverte d’Oulan-Bator, ville étonnante aux contrastes exacerbés. Au carrefour des influences orientales et occidentales, cette capitale semble en pleine transition entre économie communiste et capitaliste, mode de vie nomade et sédentaire.

La visite du Musée National d’Histoire (peut etre remplacé par le musée de Gengis Khan qui est nouvellement inauguré) vous donnera de solides bases historiques du pays en vous plongeant dans l’histoire du peuple Mongole, de l’époque préhistorique au soviétisme, en passant bien sûr par les conquêtes de Genghis Khan.

Diner dans un restaurant traditionnel pour déguster la fondue mongole. 

Retour à l’hôtel.

Cercle d’ouverture avec l'intervenante spirituelle après le dîner

Nuit à l’hôtel.

Pension complète
Nuit à Oulan Bator


OULAN-BATOR - KHUGNU KHAN
OULAN-BATOR - KHUGNU KHAN

07/07/2025
(Temps de route 320 km, environ 3 - 4 h)

Après le petit-déjeuner (vers 07h) visite du monastère Gandan, le plus grand centre religieux de Mongolie pour assister à la prière matinale (de 8h à 10h). Fondé au début du XIXe siècle, son nom complet, Gandantegchinlen, signifie "Grande place de la joie complète."

Ce monastère est un symbole de la résilience et du renouveau du bouddhisme en Mongolie, particulièrement après les périodes de répression religieuse au XXe siècle. Le joyau du monastère est la statue monumentale de Migjid Janraisig, un Bouddha de la compassion mesurant près de 27 mètres de haut, ornée d'or et de pierres précieuses. Gandan est non seulement un lieu de culte actif, mais aussi un centre d'études bouddhistes où les moines pratiquent et préservent les traditions ancestrales. En visitant ce monastère, on est immédiatement frappé par l'atmosphère de paix et de dévotion qui y règne, offrant un aperçu précieux de la spiritualité mongole.

Puis vous quittez la capitale pour débuter votre aventure au cœur de la Mongolie nomade.

Vous partez vers l’Ouest à travers les vastes steppes et découvrez ébahis vos premières images du pays : troupeaux de chevaux sauvages galopant au bord de la piste, yourte fumante isolée au fond d’une vallée irriguée... Vous rejoignez la Réserve Naturelle de Khugnu Khan. C’est ici que la beauté de la nature mongole prend tout son sens. En effet, on y trouve un étrange mariage entre la steppe verdoyante et la grande dune de sable « Elsen Tasarkhai » posée ici, tel un caprice de “dame nature”.

La Réserve Naturelle de Khugnu Khan, est un trésor de biodiversité niché entre montagnes, dunes de sable, et vastes plaines. Ce site, souvent surnommé le "Mini-Gobi", offre un contraste saisissant entre ses paysages arides et sa végétation verdoyante. La montagne Khugnu Khan, qui domine la réserve, est entourée de forêts de pins et de bouleaux, abritant une faune riche, notamment des cerfs, des aigles et des marmottes. À ses pieds, les dunes d'Elsen Tasarkhai s'étendent comme une mer de sable, rappelant les vastes étendues désertiques du Gobi. La réserve est aussi imprégnée d'histoire, avec les ruines du monastère d'Erdene Khamba nichées dans ses vallées, témoignant de la spiritualité qui imprègne ces terres depuis des siècles. Khugnu Khan est un lieu où la nature sauvage et l'histoire mongole se rencontrent, offrant aux visiteurs une expérience authentique et immersive.

Déjeuner sur la route dans un restaurant local.

Installation au camp touristique « Burd Star »

Temps libre

L’après-midi, une courte randonnée parmi les étranges formes rocheuses du mont Khugnu khan, nous permet de découvrir les ruines d’un ancien monastère (de 16h à 17h).

Puis découverte de Elsen Tasarkhai, aussi connue sous le nom de « Petit Gobi ». Elle accueille à ses pieds un ruisseau formant une oasis verdoyante. C'est dans ce décor surréaliste, mêlant dunes et plaines luxuriantes, que vous effectuez une balade au rythme chaloupé de vos montures : des chameaux !

Diner au restaurant du camp touristique. (18 : 00 – 19 : 00) suivi d’un enseignement spirituel.

Pension complète
Nuit au camp touristique (yourte avec des salles de sanitaire privée)


KHUGNU KHAN - VALLEE D’ORKHON
KHUGNU KHAN - VALLEE D’ORKHON

08/07/2025
(Temps de route 200 km - environ : 4 – 6 h)

Aujourd’hui, vous plongez au cœur de la célèbre vallée d’Orkhon, véritable berceau du peuple mongol, classée patrimoine mondial de l’UNESCO. La diversité des paysages fait de cette région un somptueux tableau aux mille et une couleurs. Elle comprend par ailleurs de nombreux vestiges archéologiques remontant au 6ème siècle.

Vous traverserez la vallée d’Est en Ouest afin de gagner le campement de la famille d’hôte, situé à une cinquantaine de kilomètres, au fond de la vallée. Cernées par d'anciens volcans endormis, vous parcourez de vastes plaines herbeuses, parsemées de roches basaltiques.

L'Orkhon suit son cours, sillonnant entre parterres d’edelweiss et gorges escarpées.

Déjeuner dans un restaurant local.

Vous y rencontrez votre première famille nomade, qui vous accueille pour la nuit.

Dans la convivialité de la yourte, vous dégusterez votre premier « Suutei Tsai »- thé au lait salé, et « Aaruul » - le fromage mongol sec. 

Vous profitez de l’après-midi, pour observer librement vos premières scènes de la vie quotidienne sous la yourte et au campement.
Atelier spirituel dans l’après midi.

En fin de journée, vous participez à la confection de votre dîner : des raviolis mongols ou buuz.

Tout le monde peut mettre la main à la pâte, un vrai moment de partage culturel !

Pension complète
Nuit en yourte chez l’habitant


AU CAMPEMENT DE LA FAMILLE
AU CAMPEMENT DE LA FAMILLE

09/07/2025

Vous profiterez d’une journée de détente et de relaxation auprès de nos amis nomades, pour saisir toutes les subtilités de leur mode de vie, de leurs coutumes et de leurs traditions. Ceux qui le souhaitent peuvent participer aux différentes tâches quotidiennes de l’élevage de yaks : traite des animaux, accompagnement des troupeaux aux pâturages, fabrication des produits laitiers etc. Ce merveilleux cadre naturel est propice aux activités en extérieur (randonnée à pied ou à cheval, pêche).

Pour les participants qui le souhaitent, Il sera possible d’effectuer une balade à dos de cheval dans la paisible vallée.
Monique Maenhout vous proposera une session spirituelle en matinée et en fin de journée.

Pension complète
Nuit en yourte chez l’habitant


VALLÉE D’ORKHON – CHUTE D’EAU ULAANTSUTGALAN – SOURCE CHAUDE DE TSAGAAN SUM
VALLÉE D’ORKHON – CHUTE D’EAU ULAANTSUTGALAN – SOURCE CHAUDE DE TSAGAAN SUM

10/07/2025
(Temps de route - 20 km , 30 min puis à pied : 30 min - Trajet en véhicule : 60 km - 2 h)

Après le petit déjeuner (de 8h à 9h), vous quittez vos hôtes, pour vous dirigez vers la source chaude de Tsagaan sum. D'un coup, la steppe semble se fracturer pour laisser place à une vision vertigineuse : la chute d'eau Ulaantsutgalan. Cette cascade est apparue il y a environ 20 000 ans des conséquences de séismes et d'éruptions volcaniques répétés. Elle mesure 20 mètres de haut pour une largeur d'environ 10 mètres.

Puis, vous traversez les hautes montagnes boisées de la chaîne de Khangai, afin de gagner les sources d’eau chaude Tsagaan sum jaillissantes jusqu’à 65°C. Situées dans un endroit magnifique, ces sources alimentent des bassins extérieurs et intérieurs dans lesquels on peut se baigner. Contenant du sulfate d’hydrogène, cette eau est réputée pour ses nombreuses vertus curatives.

Arrivée dans une famille et installation dans le camp touristique vers midi.

Déjeuner au restaurant du camp touristique.

Après-midi temps libre et enseignement spirituel.

Dîner au restaurant du camp touristique.

Pension complète
Nuit au camp touristique
(possibilité d’avoir des yourtes avec une salle de sanitaire privée)


TSAGAAN SUM - KHARKHORIN
TSAGAAN SUM - KHARKHORIN

11/07/2025
(Temps de route - 120 km , 3 h)

Aujourd’hui, découverte de Kharkhorin, la cité légendaire de Gengis Khan, fondée en 1220, qui fût l'une des grands "villes-étapes" de la route de la soie. C'est à partir de cette ville que l'empire mongol a été gouverné, jusqu'à ce que Kublai Khan installe la capitale à Pékin.

Déjeuner dans un restaurant local.

Découverte du magnifique monastère Erdene Zuu, édifié à l’initiative de Zanabazar à la fin du XVI ème siècle, il est souvent considéré comme l’un des plus beaux monastères du pays, et présente un grand intérêt historique. Les 108 stupas qui l’entourent et les 3 temples principaux, d’une beauté remarquable, ont été miraculeusement épargnés des attaques des ennemis.

Possibilité de rencontrer les moines du monastère Erdene Zuu pour discuter du bouddhisme.

Installation au camp touristique dans l'après midi suivi d'un temps libre et enseignement spirituel.

Pension complète
Nuit au camp touristique
(possibilité d’avoir des yourtes avec une salle de sanitaire privée)


KHARKHORIN – KHUSTAIN NURUU
KHARKHORIN – KHUSTAIN NURUU

12/07/2025
(Temps de route 300 km - 3h - 4h)

Aujourd’hui, vous découvrez la réserve naturelle de Khustain Nuruu, créée pour protéger les espèces rares mongoles est réputée pour la réintroduction réussie des mythiques chevaux de Prjevalski.

Déjeuner dans un restaurant local

Vous effectuez une balade de 2h environ au cœur des monts Khustai, pour découvrir sa faune, sa flore et observer de près les chevaux sauvages dans leur environnement naturel.

Installation au camp dans l'après-midi.

Temps libre et enseignement spirituel.

Diner dans le restaurant du camp touristique.

Pension complète
Nuit au camp touristique


KHUSTAIN NURUU – OULAN-BATOR
KHUSTAIN NURUU – OULAN-BATOR

13/07/2025
(Temps de route 100 km - 2h - 3h)

Matinée libre et enseignement spirituel.

Déjeuner dans le restaurant du camp touristique

L’après-midi, transfert vers la gare ferroviaire d’Oulan-Bator pour prendre votre train de nuit vers le désert de Gobi.

Dîner et nuit en train (compartiment de 4 lits, 1er classe)

Pension complète
Nuit en train : départ à 16 : 40 , arrivée à 07 : 20 du matin


MONASTÈRE KHAMRIIN
MONASTÈRE KHAMRIIN

14/07/2025
(Temps de route 80km - environ 1, ou 2h)

Au lever du soleil, vous apercevez votre première image du désert de Gobi, par la fenêtre du train. Ici, le paysage désertique n'a rien à comparer avec les steppes verdoyantes de la Mongolie centrale.

Vous descendez à la gare Sainshand (07: 20), chef-lieu de la province de Dorno Gobi (Gobi oriental), où vous attend votre chauffeur.

Petit déjeuner dans un restaurant local. 

Après une courte route vers le sud, vous arrivez au monastère de Khamriin Khiid. Ce monastère, qui fut le centre bouddhiste de l’école des bonnets rouges, est aujourd’hui un important lieu de pèlerinage. Il est dédié à « Danzanravjaa », qui était considéré comme un dieu vivant par les mongols. Havre de paix, de méditation, lieu de pèlerinage et de recueillement, ce monastère vous réserve quelques surprises…Rituel chamanique au Monastère. En Mongolie, un rituel chamanique est un moment sacré où le chaman, guide spirituel, entre en contact avec les esprits pour soigner, protéger ou apporter des réponses. Lors d'une cérémonie typique, le chaman revêt un costume traditionnel orné de symboles puissants, souvent avec un tambour en main. Le son rythmique du tambour, considéré comme un véhicule entre les mondes, accompagne des chants et des incantations. Le chaman invoque alors les esprits de la nature ou des ancêtres, cherchant leur guidance ou leur intervention. Les participants peuvent offrir des offrandes, telles que du lait ou de l'encens, pour honorer les forces spirituelles. Ce rituel se déroule souvent en plein air, sous les vastes cieux mongols, renforçant la connexion intime des Mongols avec la nature et les forces invisibles qui la peuplent.

Installation au camp touristique et déjeuner.

Temps libre et enseignement spirituel en fin de journée.

Diner dans le restaurant du camp touristique.

Pension complète
Nuit au camp touristique


MONASTÈRE KHAMRIIN - OULAN-BATOR
MONASTÈRE KHAMRIIN - OULAN-BATOR

15/07/2025
(Temps de route 80km - environ 1, ou 2h)

Temps libre dans la matinée et enseignement spirituel.

Déjeuner dans le restaurant du camp touristique.

Après-midi découverte du mont Khusliin khar Uul, un sommet empreint de mysticisme et de légendes. Son nom, qui signifie "Montagne Noire des Souhaits", évoque le respect et la vénération que lui portent les Mongols depuis des siècles. Cette montagne majestueuse se distingue par ses pentes escarpées couvertes de forêts denses et par ses cimes souvent enveloppées de brouillard, créant une atmosphère mystérieuse. Les nomades locaux croient que le mont Khusliin Khar Uul est un lieu sacré, où l'on peut faire des vœux en déposant des pierres sur des "ovoo", des monticules de pierres votives, pour invoquer les esprits bienveillants. Les paysages qui entourent la montagne sont tout aussi enchanteurs, offrant une vue panoramique sur les steppes infinies et les vallées luxuriantes qui s'étendent à perte de vue. Ce lieu demeure un sanctuaire naturel, imprégné de spiritualité et de traditions ancestrales, où les visiteurs peuvent se connecter profondément à la  nature et à l'âme de la Mongolie.

Puis transfert vers la gare ferroviaire de Sain Shand pour prendre votre train de retour vers la capitale.

Dîner et nuit en train (compartiment de 4 lits, 1er classe)

Pension complète
Nuit en train : départ à 18 : 05 , arrivée à 09 : 20 du matin


OULAN-BATOR
OULAN-BATOR

16/07/2025

Après votre arrivée à la gare ferroviaire d’Oulan-Bator (09:20), transfert à l’hôtel.

Enseignement spirituel de clôture à l’hôtel.

Déjeuner à l’hôtel.

Après-midi de libre (souvenirs, visites, promenades dans la ville,...) et possibilité de visiter les magasins d’usines de cachemire. Ou possibilité de visiter le centre du chamanisme mongol.

Soirée de chants et danses traditionnels par l’ensemble national académique de Mongolie.

Diner d’adieu dans un restaurant local.

Pension complète
Nuit à Oulan Bator


OULAN-BATOR - DEPART
OULAN-BATOR - DEPART

17/07/2025

Transfert à l’aéroport d’Oulan Bator selon horaires de vol.


Travel terms and conditions

Price includes

  • Pension complète
  • Hébergement tel qu’indiqué dans le programme
  • La présence de votre accompagnatrice pendant toute la durée du voyage
  • Guide interprète francophone
  • Guides locaux
  • Droits d’entrée aux parcs et aux musées mentionnés
  • Spectacle de chants et danses traditionnels
  • Tous les transferts depuis l’aéroport/hôtel jusqu’à l’hôtel/aéroport
  • Tous les transports terrestres

Price does not include

  • Vol international
  • Les frais de visas
  • Le supplément chambre individuelle, 530 €
  • L'assurance voyage
  • Les pourboires, 100€ per personne
  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Tout ce qui n’est pas indiqué dans “le prix comprend”

Details

  • The price listed above is per person based on a total of 10 participants. A supplement will be added if only 1 to 9 participants reached.
  • Quotation is subject to change according to availability, exchange rates and government tax rise. All the rates mentioned are based on current best available rate and can be modified at the moment of the booking.
  • Contact us to learn more about the conditions of this group trip

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